Je huid masseren<\/h5>\n\n\n\n

Het masseren van je gezicht is een andere essenti\u00eble manier voor een gezonde huid en kan ook heel ontspannend zijn. Hoewel het een effectieve manier is om rimpels tegen te gaan, is masseren een langzaam proces en de resultaten zijn alleen zichtbaar als het gedurende een langere periode regelmatig wordt gedaan. Dat gezegd hebbende, is er geen twijfel dat massage zeer gunstig is voor je gezichtsweefsels, het bevorderd de bloedsomloop, het stimuleren van zenuwen en dus het stimuleren van de productie van collageen.<\/p>\n\n\n\n

Massage is het meest effectief als de huid eerst grondig wordt gereinigd. Vergeet niet alle sporen van makeup te verwijderen, anders verstoppen vuildeeltjes de pori\u00ebn van de huid. Als de huid vettig is, verwijder dan de vettigheid door reinigingsmelk of een tonic. Vers citroensap is ook erg effectief bij het verwijderen van overtollige vettigheid. Als de huid droog is, gebruik dan een goede vochtinbrengende cr\u00e8me voordat je gaat masseren.<\/p>\n\n\n\n

Breng een goede vochtinbrengende cr\u00e8me aan terwijl je het gezicht masseert. Zorg ervoor dat je een stevige en gelijkmatige druk uitoefent. Begin de massage in de hals eindigt bij het voorhoofd of de slapen. Aders en weefsels krijgen door dit proces een verhoogde zuurstoftoevoer\/ bloedtoevoer. De huid rond de ogen is delicaat, dus het is raadzaam om cr\u00e8me op dit deel aan te brengen zonder deze te diep in te drukken. De cr\u00e8me heeft 15 tot 20 minuten nodig om door de huid te worden opgenomen, dus de massage mag zo lang duren. Veeg overtollige cr\u00e8me voorzichtig weg als u klaar bent.<\/p>\n\n\n\n

De kunst van het masseren<\/p>\n\n\n\n

• Langzame massage – Dit is de meest gebruikelijke massagemethode en de meest ontspannende. Druk met je vingertoppen lichtjes op de huid met een langzame, strelende beweging. Het proces begint met langzame bewegingen vanuit de hals. Strelende bewegingen geeft rust aan de zenuwen en is nuttig bij het verzachten van pijn die kan worden veroorzaakt op meer gevoelige gebieden.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
  • Snelle massage – Beide handpalmen worden gebruikt om op snelheid te masseren, waarbij je ervoor zorgt dat je een cirkelvormige beweging naar boven maakt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • Drukmassage – Dit is een methode waarbij langzame, diepe druk wordt uitgeoefend met de vingertoppen en is zeer effectief voor het verwijderen van wallen onder de ogen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Knijpmassage – Effectief voor een slappe kin of rimpels op de kaaklijn, de huid wordt, zoals bij knijpers, tussen duim en vingers vastgehouden en zachtjes gemasseerd.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Je eigen huidproducten maken<\/h6>\n\n\n\n

        <\/figure>\n\n\n\n

        • “Doe het Zelf” gezichtsscrub<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          Meng in een kom 1\/2 kopje (biologische) bruine suiker en 1\/4 kopje (biologische) avocado-olie. Meng goed door elkaar. Schep een kiwi uit het schilletje, maak er een puree van en meng het dan met de suiker en olie. Bewaar het mengsel in een luchtdichte glazen pot en bewaar het maximaal twee weken in de koelkast.<\/p>\n\n\n\n

          • Huisgemaakte massageolie<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Voeg 1\/4 kopje van je favoriete basis olie toe aan een kommetje (amandelolie, avocado-olie of kokosolie zijn allemaal geweldige opties) Kies vervolgens je favoriete etherische olie of combinatie van oli\u00ebn en voeg in totaal 1 theelepel toe aan de basis olie. Goed mengen en een nacht laten staan.<\/p>\n\n\n\n

            • Anti rimpel cr\u00e8me<\/li><\/ul>\n\n\n\n

              Smelt 2 eetlepels lanoline of bijenwas, 2 eetlepels amandelolie en 1 eetlepel abrikozenolie samen. Voeg vervolgens 3 eetlepels citroensap of essenti\u00eble citroenolie toe. Abrikozen zijn erg rijk aan vitamine, dit mengsel helpt geweldig om rimpels te verminderen!<\/p>\n\n\n\n

              • Lotion tegen rimpels<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                Meng de volgende ingredi\u00ebnten: 1\/4 kopje sheaboter, 1 eetlepel kokos- of amandelolie en 16 druppels van je favoriete etherische olie (bijvoorbeeld lavendel, rozemarijn of citroen). Meng goed met de hand of in een garde en bewaar het in een potje.<\/p>\n\n\n\n

                Door deze eenvoudige tips te volgen en consistent te zijn met je routines, kunt je in een mum van tijd een egale, gezondere huid krijgen!<\/p>\n\n\n\n

                In dit artikel heb je geleerd hoe je voor je huid kunt zorgen en thuis producten kunt maken.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                In dit artikel vandaag vertel ik je alles over huidverzorging die je zelf thuis kunt doen. Na het lezen van deze post weet je hoe je een gezichtsbehandeling kunt doen, hoe je je eigen gezicht kunt masseren en je zult weten…<\/p>\n

                Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7,21,27],"tags":[],"yoast_head":"\n